案例：李小姐近一個月嘴唇、口腔內壁、舌尖反復長泡，且潰瘍成黃色，周圍紅腫，疼痛不已，吃飯都困難。更讓她覺得難受的是一個月反復幾次，雖然吃了藥物控制，但口腔里一天都得不到安寧，李小姐因此食欲不振、心煩氣躁、臉色蠟黃。李小姐不禁抱怨：為什么我總是得口腔潰瘍呢？
    類似李小姐這樣的案例在我們身邊時有發(fā)生，到底什么是口腔潰瘍？我們又如何預防和調治呢？夏季是口腔潰瘍的高發(fā)季，引發(fā)原因不外“心火旺盛”、“脾胃積熱”等因素，雖然不是大病，卻讓人頗為煩惱，當我們經(jīng)常晚睡、熬夜，又喜于吃燒烤油膩的食品，使熱性體質的口腔潰瘍更容易發(fā)生。

什么是口腔潰瘍？
    口腔潰瘍，又稱為“口瘡”，是發(fā)生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為口腔潰瘍凹、周圍充血，可因刺激性食物引發(fā)疼痛，一般一至兩個星期可以自愈?？谇粷兂芍芷谛苑磸桶l(fā)生，醫(yī)學上稱“復發(fā)性口腔潰瘍”?？梢荒臧l(fā)病數(shù)次，也可以一個月發(fā)病幾次，甚至新舊病變交替出現(xiàn)?？谇粷兛刹l(fā)口臭、慢性咽炎、便秘、頭痛、頭暈、惡心、乏力、煩躁、發(fā)熱、淋巴結腫大等全身癥狀。 

是什么誘發(fā)了口腔潰瘍？
　  1、消化系統(tǒng)疾病及功能紊亂。有慢性胃炎、胃潰瘍、便秘、痔瘡等胃腸道疾病的患者復發(fā)性口瘡的發(fā)病率會明顯增高，且其發(fā)作頻率和嚴重程度常受胃腸疾患的影響。
　　2、內分泌變化。有些女性每逢經(jīng)期前后就會出現(xiàn)口瘡，這可能與月經(jīng)前的孕酮水平增高、雌激素的水平降低有關。
　　3、遺傳因素?；颊叩母改?、兄弟姐妹、兒女往往會有復發(fā)性口瘡，但是發(fā)作頻率和程度卻不盡相同。
　　4、精神心理因素。有的人在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳等情況下會發(fā)病，這可能與植物神經(jīng)功能失調有關。
   5、微量元素缺乏、免疫功能降低可致口腔潰瘍反復發(fā)。包括缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12等，免疫力低下時，病毒侵入，導致潰瘍點，加上口腔細菌多，創(chuàng)面極易擴散，增加復發(fā)性口瘡發(fā)病的可能性。缺鋅易導致皮膚創(chuàng)傷愈合不良、易感染等，鋅有促進淋巴細胞增殖和活動能力的作用，對維持上皮和粘膜組織正常、防御細菌、病毒侵入、促進傷口愈合、減少痤瘡等均有作用。鐵是維持生命的主要物質，是制造血紅素和肌血球素的主要物質，是促進維生素B族代謝的必要物質。【韻宜生鈣鐵鋅硒膠囊】均衡營養(yǎng)合理補充人體所需的鋅、鐵等微量元素，讓您盡快遠離口腔潰瘍的困擾。
   　
如何預防口腔潰瘍？
    1、很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累后發(fā)病或加重的，尤其是現(xiàn)代人生活緊張、精神壓力大，口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態(tài)不佳導致的“文明病”，因此要適當減壓，放松精神，避免過勞保證充足睡眠很重要；
    2、感冒流行時，建議您喝上幾包板藍根，殺殺感冒病毒，同時也可以有預防口腔潰瘍的功效。如果您已有口腔潰瘍了，可用淡鹽水或茶水漱口，保持口腔濕潤，有利于其治療；
    3、患口腔潰瘍的女性多于男性，尤其在月經(jīng)前夕容易患口腔潰瘍，說明口腔潰瘍的發(fā)生與女性體內的雌激素有關，即一旦體內雌激素減少，就容易患口腔潰瘍。因此女性朋友們一定要注意保養(yǎng)，不要過度減肥，每日飲食要攝入足夠的蛋白質，要經(jīng)常食用能補充雌激素的天然食物，如大豆、洋蔥等，這樣才能維持體內雌激素的正常分泌；
    4、如果您在試用了某種新牙膏，或吃了某種從沒吃過的食物之后患了口腔潰瘍，要考慮是不是過敏引起的，要立即停用停吃。另外，建議用溫水漱口，然后將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面，多次重復，第二天潰瘍就會明顯好轉；
     5、口腔潰瘍發(fā)病時多伴有便秘、口臭等現(xiàn)象，因此應注意排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜，還要多飲水，至少每天要飲1000毫升水，這樣可以清理腸胃，防治便秘，有利于口腔潰瘍的恢復；
     6、口腔潰瘍多半也伴維生素B2的缺乏，用維生素B2、B6等維生素B群治療都是有效的。各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質，因此可多吃黃色和深綠色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以補充缺乏的維生素和微量元素；飲食忌辛辣、燒烤油炸、油膩厚味的食品，多吃蔬菜，保持大便暢通，避免便秘；口瘡嚴重者，可以改采細軟或半流質的飲食；
     7、口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號，因此您不應忽略加強運動，改善體質。總之，“日行八千步，夜眠八小時，三餐八種菜，不少八杯水”，不僅能使您遠離口腔潰瘍，還會遠離其它疾病，永保健康?！?/p>

治療口腔潰瘍注意事項
    1、快速修復創(chuàng)面；
　　改變引發(fā)口腔潰瘍的生活習慣，積極治療原發(fā)病很重要，但是這是一個緩慢過程，而迅速改善癥狀則刻不容緩?！揪G韻蘭茜蘆薈膠】采用科學先進的“冷凍穩(wěn)定法”萃取而成的綠之韻蘆薈膠具有高純度、高效力的價值，具有抗菌、消炎作用，能鎮(zhèn)痛止血，加快傷口愈合。將蘆薈膠擠出涂抹在潰瘍處，每日4—6次，簡單易行，且無毒副作用。
    2、不宜吃西瓜；
 　　夏季到來，暑熱難耐，易患口腔潰瘍。一些患者認為：西瓜水分大，含有的維生素很多，一定是緩解和治療口腔潰瘍的最好食品。其實并不是這樣，西瓜能讓口腔潰瘍病情加重。中醫(yī)認為，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱，虛火上擾。西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出，加重陰虛的狀態(tài)。此外，西瓜含糖量較高，也容易延長潰瘍面的愈合時間。
     3、絕大多數(shù)口瘡是良性的，但如果發(fā)作時疼痛難以忍受；或發(fā)作頻繁，每個月超過兩次；或歷時較長，持續(xù)超過兩個月；或同時出現(xiàn)多個潰瘍，潰瘍面積大于黃豆大小，卻無明顯疼痛感等，均應及時去醫(yī)院就診。此外，如果在口瘡后又出現(xiàn)生殖器、眼睛的問題，很可能是“口、眼、生殖器三聯(lián)征”，它們是白塞氏綜合征的典型表現(xiàn)，應及時就診。